Sesiones Personalizadas (1:1)
Un proceso confidencial, flexible y profundamente humano para acompañarte en el «después» del cáncer. Sin fórmulas cerradas. Sin exigencias. A tu ritmo.
No se trata de volver a ser la de antes, se trata de aprender a habitar a la nueva tú con más compasión y coherencia.
Flexible
Online
90 Minutos
¿Qué es el acompañamiento 1:1?
Es un proceso individual para mujeres que han superado el cáncer y desean reconstruir su vida desde la calma, la autenticidad y el propósito.
Aquí puedes integrar lo vivido, cuidar las heridas invisibles y reconectar contigo. No hay prisa, no hay presión: hay presencia.
¿Para quién es?
Para ti si sientes que necesitas un acompañamiento cercano y profundo. Si te cuesta reconocerte en tu cuerpo o en tu forma de estar en el mundo; si convives con miedo, ansiedad, cansancio o desorientación vital; si tu vida anterior ya no encaja y quieres redibujar límites, prioridades y sentido.
También si simplemente necesitas un lugar donde ordenar lo que te pasa sin sentirte juzgada.
Cómo trabajamos
Integro Coaching, PNL, Inteligencia Emocional y prácticas de presencia (mindfulness). En la práctica, esto significa que trabajamos para comprender lo que te pasa, regular lo que te desborda y recuperar confianza en ti y en tu cuerpo.
Miedo a la Recaída
Ansiedad
Reconexión
Fatiga
Autoestima
Propósito
El proceso se adapta a tu historia y a tu momento. Cada fase puede requerir entre 1 y 6 sesiones, según tu necesidad y tu ritmo.
Un método en 5 fases
El Despertar
«Acabo de terminar el tratamiento, ¿y ahora qué?»
En esta primera fase ponemos palabras a lo que estás viviendo y bajamos el ruido interno. Identificamos qué te está pesando más ahora (miedo, cansancio, incertidumbre, desorientación) y creamos pequeños apoyos para que recuperes calma y claridad. Es un inicio amable, sin prisas y sin exigencias.
La Búsqueda Interior
«Siento que he cambiado y no me reconozco»
Empezamos a reconectar con tu cuerpo y tus emociones desde la compasión. Exploramos cómo te habitas ahora, qué señales te está dando tu cuerpo y qué necesitas para cuidarte sin culpa. Aquí se abre espacio para entenderte mejor y sostenerte con más ternura.
La Disonancia Externa
«Mi vida anterior ya no me encaja»
Revisamos identidad, vínculos, límites y prioridades, porque a veces el entorno vuelve a la normalidad y tú aún estás recolocándote por dentro. Trabajamos la culpa, el “debería” y el miedo a decepcionar, para que puedas expresar lo que necesitas con serenidad. Esta fase ayuda a recuperar tu lugar en el mundo sin traicionarte.
La Alquimia del Cambio
«Quiero crear una vida que me represente»
Integramos aprendizajes y los convertimos en decisiones concretas: hábitos, rutinas, límites, proyectos o formas nuevas de relacionarte contigo y con los demás. Diseñamos un camino realista y alineado contigo, sin grandes promesas ni metas imposibles. Es un cambio sostenido, hecho de pasos pequeños.
La Integración Viva
«Estoy lista para vivir desde este nuevo lugar»
Cerramos el proceso consolidando lo que has cultivado: confianza, presencia y coherencia interna. Creamos un plan de continuidad para que puedas sostenerte en los días fáciles y también en los difíciles, sin volver al autoexigencia. Es un “seguir” con más calma, más verdad y más tú.
Qué puedes esperar de este espacio
Un lugar confidencial y seguro para hablar sin miedo. Calidez sin exigencias. Herramientas prácticas para sostener emociones y pensamientos. Un proceso flexible que respeta tu ritmo y tu momento vital.
Espacio Seguro
Un lugar para hablar de lo que te pasa sin tener que “estar bien” ni justificarte. Todo lo que compartes se sostiene con respeto, cuidado y confidencialidad.
Aquí puedes bajar la guardia y respirar un poco más tranquila.
Claridad
No solo hablamos, también aterrizamos. Iremos poniendo nombre a lo que estás viviendo y trabajando recursos sencillos (emocionales y mentales) para sostenerte cuando aparezcan el miedo, la incertidumbre o el cansancio.
Pequeños pasos, realistas y aplicables.
A tu Ritmo
Cada proceso es distinto, y el tuyo marca el ritmo. Tendrás una guía cercana para integrar lo vivido y reconstruir tu camino con más compasión, sin exigencias y sin “deberías”.
Puedes venir como estés, incluso en días difíciles.
Aquí no se trata de «poder con todo», se trata de volver a ti con ternura.
Testimonios
Concha Marcos Loeches
Kathy combina una profesionalidad impecable con una gran empatía, lo que permite conectar auténticamente con cada participante.
Laura Alegre
Tras el diagnóstico de cáncer, me sentía bloqueada y perdida, pero gracias al acompañamiento de Kathy, recuperé confianza, sané por dentro y encontré una nueva forma de vivir.
Susana Perdices García
Con Kathy Young, coaching oncológico y PNL me ayudaron a reconectar con mis recuerdos y sanar. Transformé dolor y culpa en paz, gratitud y amor. Su empatía guía mi viaje.
Preguntas Frecuentes
¿En qué se diferencian las sesiones personalizadas del grupo?
Las sesiones 1:1 ofrecen un acompañamiento totalmente individualizado, profundo y adaptado a tu historia personal. El foco está en tus necesidades concretas y en el ritmo que tú marcas.
¿Cómo sé si necesito sesiones individuales o grupales?
Depende de tu momento vital. El grupo es ideal para sentirte acompañada y trabajar temas comunes. Las sesiones individuales son más adecuadas si necesitas profundizar en aspectos personales, emocionales o vitales específicos. Muchas mujeres combinan ambos espacios.
¿Qué tipo de temas puedo trabajar en una sesión individual?
Puedes trabajar el miedo a la recaída, la relación con tu cuerpo, la ansiedad, el cansancio emocional, la toma de decisiones, los cambios vitales, la transformación en la identidad, el propósito o cualquier aspecto que sientas que necesita ser atendido.
¿Las sesiones sustituyen a la psicoterapia o al seguimiento médico?
No. El acompañamiento que ofrezco no sustituye tratamientos médicos ni procesos terapéuticos. Es un espacio complementario de acompañamiento emocional y crecimiento personal.
¿Cuánto dura el proceso de acompañamiento 1:1?
No hay una duración fija. El proceso se adapta a tu ritmo y a tus necesidades. Algunas mujeres trabajan por fases, otras de forma continua. Lo decidimos juntas
¿Es necesario comprometerse a un número de sesiones desde el inicio?
No. Puedes comenzar con una sesión inicial gratuita para conocernos y valorar si este acompañamiento es para ti. A partir de ahí, decidimos juntas cómo continuar.
¿Las sesiones son online o presenciales?
Las sesiones se realizan online, lo que permite acompañar a mujeres desde cualquier lugar, con la misma cercanía y profundidad.
¿Qué enfoque utilizas en las sesiones individuales?
Trabajo integrando Coaching Oncológico, Onco-Programación Neurolingüística, Inteligencia Emocional, Mindfulness, Conciencia corporal y Comunicación Efectiva, siempre desde una mirada humana, ética y respetuosa.
¿Qué pasa si durante el proceso me siento removida emocionalmente?
Es normal que aparezcan emociones durante un proceso profundo. Las sesiones están diseñadas para sostenerte y acompañarte con cuidado. Siempre respetamos tus límites y tu ritmo.
SI QUIERES, LO HABLAMOS
Si te apetece explorar si este acompañamiento encaja contigo, puedes dejar tus datos y te llamaré para una conversación breve (15 minutos), confidencial y sin compromiso.a contigo.
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